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血糖コントロールって何をするの？ あんこもちは血糖コントロールダイエットを実践しています。 今までほとんど何をやっても痩せることがなかったのですが、始めてからの1ヶ月で体重が3kg以上落ちました！ 具体的にどんな行動をしているのか、1日の流れを...